Mancano pochi giorni all’apertura del BibioneBeActive: il programma di intrattenimento all’insegna del fitness&wellness, organizzato da SportFelix, dal Consorzio Bibione Live e dal Comune di San M...
L’estate si infiamma e la voglia di fare sport diventa irrefrenabile. Ma se l’attività sportiva è un toccasana ad ogni età con effetti benefici sul fisico e la psiche, il rischio di “over use” è dietr...
Non c’è solo la regola del 3: per gli sportivi tocca ora il rispetto delle tre “R” nella dieta post allenamento. Se le linee guida mondiali per una sana alimentazione prevedono tre porzioni di latte e...