Gli uomini dai 50 anni in su sono i più interessati a riprendere l’attività fisica in estate dopo un inverno spesso trascorso all’insegna della sedentarietà, come emerge dai dati raccolti ...
Praticare sport all’aria aperta rigenera mente e corpo. I muscoli e le articolazioni necessitano però di piccoli accorgimenti, in modo da evitare fastidi quali strappi muscolari, slogature e contusio...