Arriva l’app per fare Yoga da casa come dal maestro

È stata lanciata in questi giorni la nuova app Yoga Wave, che va ad ampliare ulteriormente l’offerta wellness & fitness firmata Bending Spoons. Un periodo non casuale, visto che ogni anno a gennaio raddoppiano i downloads delle app di fitness rispetto alla media annuale.

Yoga Wave è l’equivalente di uno studio di Yoga in formato app. Il prodotto offre diversi corsi a cui gli utenti possono “iscriversi” a seconda del loro livello di esperienza e dei principali aspetti su cui vogliono lavorare. Sono proposti corsi pensati per principianti che non hanno mai fatto lezione di Yoga, e corsi sviluppati specificamente per combattere dolori alla schiena o per migliorare la postura.

Prima di iniziare una lezione, l’app mostra le posizioni che l’utente andrà ad affrontare, corredate da una spiegazione e da un video. Un video in alta definizione, accompagnato dalla voce dell’insegnante di Yoga, accompagna poi l’aspirante yogi per tutta la durata della lezione.

La particolarità di Yoga Wave è che mentre le altre app offrono lezioni che sono semplicemente la registrazione di lezioni di Yoga complete, e che per questo motivo non cambiano nel tempo e si esauriscono velocemente, l’app di Bending Spoons costruisce le lezioni ad hoc a partire da un vasto archivio di posizioni e sequenze. La selezione delle posizioni proposte durante la lezione avviene in modo intelligente, al fine di creare sequenze ragionate ed efficaci. Questo approccio innovativo presenta diversi vantaggi, tra i quali il potersi adattare al grado di preparazione di ogni singolo utente, il poter offrire lezioni più o meno lunghe a seconda del tempo a disposizione e infine il poter garantire una varietà pressoché infinita di lezioni.

30 Day Fitness è una delle app di allenamento di maggior successo a livello globale. Grazie ad un piano di allenamento personalizzato, preparato da personal trainer professionisti, e ai video ad alta risoluzione che mostrano con chiarezza come svolgere decine di esercizi a corpo libero, gli utenti possono allenarsi a casa, senza bisogno di attrezzatura.

Female Fitness è invece un’app di allenamento completamente focalizzata sulle esigenze del sesso femminile, con 150 mila nuovi utenti al mese. Gli allenamenti proposti, corredati da spiegazioni dettagliate e video ad alta risoluzione, sono divisi in base alla parte del corpo su cui l’utente vuole intervenire, e sono ordinati per intensità, in modo di accompagnare gradualmente la donna nel suo percorso di messa in forma.